Ja ćwiczyłem na siłowni ,teraz mam przerwę dla tego ze wybiłem rękę w nadgarstku i nie mogłem nic utrzymać ciężaru od roku ale jest już lepiej wiec mam nadzieje ze niedługo wrócę
Jestem przeciwko sterydom, hormonom wzrostu innej chemii bo to jest chore wyścig śmierci dokładnie tak , nigdy tego nie wezmę
Z DIETA są efekty i trwałe - oczywiscie wolniej ale zdrowo Biegam ,ćwiczę samo nic się nie zrobi
Obecnie tak można powiedzieć Fitness ,zrzucanie zbędnych Kg czyli zdrowy styl życia

Interesuję się piłka nożna ,F1 ,MMA ,Boks,k1 , Siatkówka











